СЕМЬ КЛЮЧЕЙ К СЕБЕ

Арт-терапия - дословно обозначает: исцеление с помощью рисунка, живописи. Термин был введен художником Адрианом Хиллом в 1938 г. Работая с больными, он заметил, что всякий раз, когда пациент пишет картину, рисует, лепит скульптуру, словом, занимается творчеством это помогает ему справляться с переживаниями, с болезненными эмоциями прошлого, страхами и волнениями. Он использовал лепку, живопись для безболезненного выведения негативных чувств и эмоций, в ходе чего происходила гармонизация психики и внутреннего мира.

В рамках мастерской участник получает 7 ключей для того чтобы:

1. Понять себя и свои ценности

2. Понять, что делает его счастливым

3. Раскрыть потенциал в любой сфере деятельности

4. Понять собственный стиль коммуникации с миром и людьми

5. Научиться работать с собственными эмоциями

6. Научиться входить в ресурсное для себя состояние

7. Найти свою дорогу к цели

Это мастерская для тех, кто:

  • хочет изменений в личной жизни и карьере
  • настроен на продвижения в отношениях с близкими и окружающим миром
  • ориентирован на внутреннее  саморазвитие

По какому принципу работаем? 

В своей жизни каждый человек  переживает массу стрессовых ситуаций, часть из которых он не разрешает так, как ему хочется. Эти страхи, тревоги, конфликты фиксируются  в теле и образуют жесткий мышечный панцирь и энергетические блоки, контролируемые нервной системой и подсознанием.  В таком «сжатом» состоянии человеку, как правило, трудно полноценно развиваться, строить отношения, бизнес, семью, а иногда жить.

Арт-техники, трансформационные игры и коучинг - деликатный и самый экологичный инструмент для того, чтобы снять напряжение и внутренние границы, которые мы успели сами себе поставить за нашу сознательную и бессознательную жизнь

С помощью игры можно в игроком формате достичь своей цели, снять зажимы, проработать страхи  и соответственно в реальной жизни, то что вчера казалось недостижимым, станет простым и реальным.

В работе с МАК есть возможность обойти « контроль» левого полушания и активизировать правое – творческое и соответственно увидеть новые возможности достижения целей.

Во время рисования человек не контролирует руку - рука сама начинает рисовать то, что в данный момент волнует его больше всего. В символической форме рисунка мы выбрасываем на лист бумаги скрытые переживания, страхи, неосознанную информацию и впечатления, создающие внутренний конфликт. С помощью рисунка возможно посмотреть в глаза своим страхам. Возможна встреча с тревожащими воспоминаниями, болью детских и взрослых обид, страхов и разочарований. Вновь пережить стрессовую ситуацию и встретится с  тем образом, который спрятан и хранится в подсознании, который управляет нашим поведением и эмоциональным состоянием.

В процессе работы развивается самопознание. А такие мягкие техники помогают снять напряжение и значимость проблемы,  активизировать творческую интуицию, которая будет направлена на решение индивидуальных задач. 

Работа идет в группе до 10 человек, что позволяет видеть каждого и максимально глубоко выполнить индивидуальные и групповые творческие упражнения, которые помогут активации внутреннего ресурса, найти выход из кризиса, решить важные жизненные проблемы, научиться понимать себя и другого, строить отношения, ощутить вкус к творчеству и жизни.

ТренерАнна Сеглина


тренеры
  • Татьяна Мокшина

    Бизнес-тренер, коуч

  • Анна Сеглина

    Арт-коуч, игропрактик

  • Екатерина Алмалиева

    Семейный и детский психолог

  • Олег Вязанкин

    Копирайтер, фотохудожник

  • Гузель Гимранова

    Автор и ведущий творческих мастерских

  • Дарья Мокшина

    Преподаватель курса «Английский язык и мышление»

  • Ольга Макеева

    Автор проекта «Грузия. Жить интересно»

Отзывы
  • Я в восторге от рисования шерстью! Картина получилась супер: яркая и необычная.

    Юлия, участница мастер-класса
  • Трансформационная игра «Спираль самопознания» для меня стала временем озарений.

    Виктория, Владивосток
  • Всегда нравилась идея о том, что все нужные навыки и качества развиваются исключительно изнутри. Все натренированные, прокачанные способности выглядят неестественно и гармонии личности не добавляют.

    Надежда, руководитель, Самара
  • Авторские тренинги Татьяны Мокшиной позволили повысить навыки и компетенции топ-менеджеров в сфере публичных выступлений.

    Елена Харитонова, директор по связям с общественностью Поволжского филиала ПАО «МегаФон»:
  • Татьяна Мокшина как директор агентства коммуникаций, имеющего большой опыт работы, хорошо знает, какие навыки и знания нужны специалистам нашей отрасли.

    Валентина Бутник, директор Департамента по связям с общественностью компании «МегаФон Таджикистан»
  • Особая благодарность ведущему, за внимательное и корректное ведение игры.

    Елена, Москва
  • К своей проблеме я стала относиться проще.

    Анна, игра в скайп-формате, Москва
  • Оказалось, что арт-терапия прекрасно работает, наполняет твои задачи ценностями и эмоциями.

    Ольга, руководитель
  • Если не готовы обсуждать с тренером серьезные и не всегда приятные вещи - «почему моя жизнь не удалась», «зачем мне все это», «за что» и прочее, - попробовать их прощупать в форме игры – это самое то.

    Участница трансформационной игры
  • Тренинги Татьяны Мокшиной «Эффективный спикер», «Имиджпроектирование. Персональный бренд», «Медиареальность», «Сторителлинг» повысили компетентность руководителей в коммуникационной сфере.

    Кермен Манджиева, директор Департамента по связям с общественностью северо-западного филиала ПАО «МегаФон», г. Санкт-Петербург
  • Участники отметили, что уже в ходе тренинга «Креативное мышление в жизни и бизнесе» родились идеи, которые они смогли использовать в своей работе.

    Анна Хуторская, специалист отдела маркетинга и коммуникаций Самарского отделения ПАО Сбербанк
  • Тренинги Татьяны Мокшиной вселяют уверенность в себе, учат получать удовольствие от публичных выступлений, добиваться решения профессиональных задач благодаря успешным коммуникациям.

    Сергей Пичушкин, руководитель строительства «Стадиона Нижний Новгород»
Следите за нами в сетях