СЕМЬ КЛЮЧЕЙ К СЕБЕ

Арт-терапия - дословно обозначает: исцеление с помощью рисунка, живописи. Термин был введен художником Адрианом Хиллом в 1938 г. Работая с больными, он заметил, что всякий раз, когда пациент пишет картину, рисует, лепит скульптуру, словом, занимается творчеством это помогает ему справляться с переживаниями, с болезненными эмоциями прошлого, страхами и волнениями. Он использовал лепку, живопись для безболезненного выведения негативных чувств и эмоций, в ходе чего происходила гармонизация психики и внутреннего мира.

В рамках мастерской участник получает 7 ключей для того чтобы:

1. Понять себя и свои ценности

2. Понять, что делает его счастливым

3. Раскрыть потенциал в любой сфере деятельности

4. Понять собственный стиль коммуникации с миром и людьми

5. Научиться работать с собственными эмоциями

6. Научиться входить в ресурсное для себя состояние

7. Найти свою дорогу к цели

Это мастерская для тех, кто:

• хочет изменений в личной жизни и карьере
  
• настроен на продвижения в отношениях с близкими и окружающим миром
  
• ориентирован на внутреннее  саморазвитие
  

По какому принципу работаем? 

В своей жизни каждый человек  переживает массу стрессовых ситуаций, часть из которых он не разрешает так, как ему хочется. Эти страхи, тревоги, конфликты фиксируются  в теле и образуют жесткий мышечный панцирь и энергетические блоки, контролируемые нервной системой и подсознанием.  В таком «сжатом» состоянии человеку, как правило, трудно полноценно развиваться, строить отношения, бизнес, семью, а иногда жить.

Арт-техники, трансформационные игры и коучинг - деликатный и самый экологичный инструмент для того, чтобы снять напряжение и внутренние границы, которые мы успели сами себе поставить за нашу сознательную и бессознательную жизнь

С помощью игры можно в игроком формате достичь своей цели, снять зажимы, проработать страхи  и соответственно в реальной жизни, то что вчера казалось недостижимым, станет простым и реальным.

В работе с МАК есть возможность обойти « контроль» левого полушания и активизировать правое – творческое и соответственно увидеть новые возможности достижения целей.

Во время рисования человек не контролирует руку - рука сама начинает рисовать то, что в данный момент волнует его больше всего. В символической форме рисунка мы выбрасываем на лист бумаги скрытые переживания, страхи, неосознанную информацию и впечатления, создающие внутренний конфликт. С помощью рисунка возможно посмотреть в глаза своим страхам. Возможна встреча с тревожащими воспоминаниями, болью детских и взрослых обид, страхов и разочарований. Вновь пережить стрессовую ситуацию и встретится с  тем образом, который спрятан и хранится в подсознании, который управляет нашим поведением и эмоциональным состоянием.

В процессе работы развивается самопознание. А такие мягкие техники помогают снять напряжение и значимость проблемы,  активизировать творческую интуицию, которая будет направлена на решение индивидуальных задач. 

Работа идет в группе до 10 человек, что позволяет видеть каждого и максимально глубоко выполнить индивидуальные и групповые творческие упражнения, которые помогут активации внутреннего ресурса, найти выход из кризиса, решить важные жизненные проблемы, научиться понимать себя и другого, строить отношения, ощутить вкус к творчеству и жизни.

Тренер - Анна Сеглина